การรักษากรดไหลย้อนซึ่งเป็นโรคยอดฮิตของคนวัยทำงานในปัจจุบัน เพราะด้วยพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนวัยทำงาน ที่เป็นสาเหตุส่วนใหญ่ทำให้เกิดโรคนี้ได้ง่ายขึ้น ซึ่งหลายครั้งเราสามารถหาซื้อยาหรือสมุนไพรมาทานเองที่บ้านเพื่อที่จะช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้ แต่ด้วยวิธีดังกล่าว ยังไม่ช่วยให้อาการหายดีและโรคนี้ยังเป็นอุปสรรคในการดำเนินชีวิตประจำวันแล้วล่ะก็ การพบแพทย์จึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด
วิธีสังเกตอาการว่าเราควรพบแพทย์เพื่อรักษากรดไหลย้อนได้แล้ว
เราจะสามารถรู้ได้อย่างไรว่าอาการหนักแค่ไหนจึงควรไปพบแพทย์ จึงมีวิธีสังเกตอาการได้ดังนี้
- ไอเรื้อรังแบบไม่ทราบสาเหตุ หลายครั้งที่ผู้เป็นกรดไหลย้อน มักจะมีอาการไออยู่เสมอ ซึ่งหากเป็นกรดไหลย้อนและมีอาการไอร่วมตลอดด้วย ไม่ควรละเลย ควรปรึกษาแพทย์ทันที
- มีอาการเจ็บหน้าอก อันดับแรกต้องมั่นใจก่อนว่าอาการเจ็บหน้าอกนี้ ไม่ได้เกิดจากโรคชนิดอื่น เช่น โรคหัวใจ
- เสียงมีการแหบพร่า หากเป็นกรดไหลย้อนเรื้อรัง จนส่งผลต่อเสียง ทำให้เสียงผิดปกติ เสียงแหบ ควรพบแพทย์เพื่อแก้ไขอย่างจริงจัง
- กลืนอาหารลำบาก จะส่งผลไปถึงอาการอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นอาการอ่อนเพลีย เพราะทานอาหารได้น้อย น้ำหนักลด
- มีอาการอาเจียนเรื้อรัง หากมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนบ่อย ๆ เวลาจะรับประทานอาหาร หรืออาการหนักถึงขนาดอาเจียนมีเลือดปนควรรีบพบแพทย์เพื่อรักษากรดไหลย้อน ทันที
การปฏิบัติตัวหลังจากพบแพทย์เพื่อรักษากรดไหลย้อน
- 1 .ปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหาร เป็นสิ่งสำคัญที่หลายคนอาจจะมองข้าม โดยเฉพาะ อาหารที่จะส่งผลต่อการเกิดโรคนี้ เช่น กาแฟ แอลกอฮอล์ อาหารรสจัด อาหารที่มีไขมันสูง รวมไปถึงของหวานอย่าง ช็อกโกแลต
- 2. ปรับเปลี่ยนวิธีการนอน การนอนราบถือว่าเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้อาการกรดไหลย้อนเกิดได้ง่ายขึ้น จึงควรเสริมหัวเตียงให้สูง รวมไปถึง การนอนทันทีหลังจากทานอาหารเสร็จ ควรรออย่างน้อย 3 ชั่วโมงจึงเข้านอน
- 3. ลดสาเหตุของความเครียด ความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งของความเครียด ดังนั้น เราจึงควรพักผ่อนเยอะ ๆ เพื่อผ่อนคลายความเครียดลง
- 4. การใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นบริเวณท้องมากจนเกินไป จะทำให้ไปรัดบริเวณหน้าท้อง ทำให้ระบบการย่อยอาหารดำเนินไปได้อย่างไม่สะดวก
- 5. ทานยาตามแพทย์สั่งให้ตรงเวลา เป็นจุดสำคัญที่หลายคนอาจจะละเลย โดยเฉพาะยาที่จำเป็นต้องทานให้ครบตามที่แพทย์สั่ง เพราะหากทานอาหารไม่ตรงเวลา และทานยาไม่ครบถ้วน อาจจะส่งผลให้การรักษากรดไหลย้อนมีประสิทธิภาพไม่ดีเท่าที่ควร
หวังว่าใครที่กำลังรักษากรดไหลย้อนหรือคนที่เริ่มมีอาการแต่ยังไม่มั่นใจว่าควรไปพบแพทย์หรือไม่ ควรไปพบแพทย์ตั้งแต่อาการยังไม่มาก เพื่อให้สามารถได้รับคำแนะนำที่ดีในการดูแลตนเอง อย่าปล่อยให้อาการหนักมาก เพราะกรดไหลย้อนหากเป็นเรื้อรัง มีโอกาสในการนำไปสู่การเป็นมะเร็งได้ ขอให้ทุกคนดูแลสุขภาพ เพื่อให้สุขภาพที่ดีอยู่กับเราไปนาน ๆ
รักษากรดไหลย้อนด้วยสมุนไพร กดที่รูป
