3 วิธีรักษากรดไหลย้อน ให้หายขาดแบบไม่กับมาเป็นอีกง่ายๆและคุณก็ทำได้

จริงๆแล้วการรักษากรดไหลย้อนให้หายขาดนั้น ทุกคนสามารถทำได้โดยตัวเอง แต่ส่วนหนึ่งที่เป็นไปไม่ได้ก็เพราะตัวของผู้ป่วยเอง ดังนั้นเราจะมาเรียนรู้ 3 วิธีรักษากรดไหลย้อน ให้ขาดขาดและไม่กับมาเป็นอีก โดยมีอะไรบ้างไปดูกันครับ

3 ส่วนสำคัญที่จะเร่งและลดอาการกรดไหลย้อน

1.การทานอาหาร

การทานอาหารเป็นสิ่งที่จำเป็นมากๆของผู้ที่มีอาการกรดไหลย้อน หรือต้องบอกว่าเป็นปัจจัยอันดับต้นเลยก็ว่าได้ หลายๆครั้งที่ผู้ป่วยกรดไหลย้อน ทำการรักษาและอาการดีขึ้นมากๆแล้ว ก็กับไปทานอาหารแบบตามใจปากเหมือนเดิม โดยไม่คำนึงถึงความเสี่ยงที่ก่อให้เกิดกรดในกระเพาะ ทำให้ไม่สามารถรักษากรดไหลย้อนให้หายขาดได้จริงๆ

ดังนั้นผู้ที่ป่วยเป็นกรดไหลย้อน ควรคำนึงถึงเรื่องการทานอาหารเป็นอันดับต้นๆ เพราะอาหารก่อให้เกิดกรดในกระเพาะได้โดยตรงและง่ายที่สุด โดยให้คำนึงถึงปริมาณการทานในส่วนของอาหารที่ทำให้เกิดกรด เช่น

งดทานเนื้อสัตว์เป็นปริมาณมากในแต่ละมื้ออาหาร
งดทานเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
งดทานอาหารหมักดอง
งดทานชาหรือกาแฟ

2. ความเคลียด

ความเครียดเป็นอีกหนึ่งปัจจัยหลักที่ก่อให้เกิดกรดในกระเพาะมากยิ่งขึ้น สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคกรดไหลย้อนนั้น ถ้าลองสังเกตตัวเองดูว่า ถ้าวันไหนมีอาการเครียดจากงานหรือครอบครัวมากๆ ก็จะมีอาการของกรดไหลย้อนกำเริบ และรุนแรงกว่าวันที่มีอารมณ์ปกติ

ดังนั้นเราจึงควรควบคุมอารมณ์และความเครียดไม่ให้เราตกอยู่ในสภาวะความเครียดได้ง่าย ก็จะเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ไม่ก่อให้เกิดอาการของโรคกรดไหลย้อนกลับขึ้นมาได้ง่ายๆ เช่น

การสวดมนต์นั่งสมาธิ
การออกกำลังกาย
การทำกิจกรรมนันทนาการที่ตนเองชอบ
การไปเที่ยวในบางโอกาส

3.ระยะการรักษา

และอีกหนึ่งปัจจัย ที่ส่งผลต่อการรักษากรดไหลย้อนให้หายขาดไม่ได้เลย ก็คือผู้ป่วยที่เป็นโรคกรดไหลย้อน ทำการรักษาแบบไม่ต่อเนื่อง

โดยส่วนใหญ่แล้วหลายๆคนที่มีอาการดีขึ้น ก็จะไม่ทานยาต่อเนื่อง หรือกลับไปทานอาหารที่ตัวเองเคยควบคุมเอาไว้ ก็ทำให้อาการกลับมากำเริบและเป็นอีก

หลายๆครั้งผู้ป่วยที่เป็นโรคกรดไหลย้อนและกลับมาเป็นใหม่ จะเป็นมากกว่าเดิม เพราะบางคนคิดว่าตัวเองหายเป็นปกติแล้ว ก็ไม่ทานยาต่อ และไม่ควบคุมอาหารปล่อยทิ้งไว้ให้อาการกำเริบและเป็นหนักมากขึ้น

รักษากรดไหลย้อนต้องต่อเนื่องและสม่ำเสมอ-กรีนเคอมิน

3 วิธีรักษากรดไหลย้อน ต้องต่อเนื่องและสม่ำเสมอ

ดังนั้นวิธีการรักษาโรคกรดไหลย้อนให้หายขาดนั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทำการรักษาอย่างต่อเนื่อง และทำการควบคุมอาหารและความเครียดควบคู่กันไป

โดยผู้ป่วยบางท่านที่มีอาการดีขึ้นมากๆแล้ว การทานยาในบางครั้งก็ไม่จำเป็นเสมอไป แต่ให้เน้นไปที่การควบคุมอาหารและความเครียดก็จะช่วยได้มาก

โดย 3 วิธีรักษากรดไหลย้อน ให้หายขาดนั้น เราสามารถทำได้โดยจะต้องมี ระเบียบวินัยในการรักษาอย่างเคร่งครัด เพราะกว่าที่เราจะรักษาให้อาการดีขึ้นได้นั้นเป็นเรื่องยาก จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องให้ความสำคัญในเรื่องต่างๆให้ดี

สำหรับผู้ป่วยที่เป็น โรคกรดไหลย้อน และโรคกระเพาะอาหาร ขอแนะนำผลิตภัณฑ์ Green curmin และ เคอม่าแม็กซ์ ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยดูแลรักษาอาการของโรคกรดไหลย้อนและกระเพาะได้อย่างเห็นผลชัดเจน และยังเป็นสมุนไพร 100% ไม่ต้องเสี่ยงกับสารเคมี สนใจสอบถามสั่งซื้อหรือปรึกษาพูดคุยกันได้ที่ลิงค์ข้างล่าง