สมุนไพรเบาหวาน การดูแลตัวเองของผู้ป่วยเบาหวานคือ ต้องควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือดอย่างเคร่งครัด ควรตรวจระดับน้ำตาลอยู่เสมอเพื่อลดความเสี่ยงการเกิดโรคแทรกซ้อน
ผู้ป่วยเบาหวานต้องดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทานยาตามคำแนะนำของหมอ และควบคุมอาหาร เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในปริมาณที่เหมาะสม เลือกรับประทานอาหารที่ช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือด อย่างพืชสมุนไพรหลายชนิด หาได้ง่าย มีคุณสมบัติช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
รักษาระดับน้ำตาลด้วยสมุนไพร
โดยสมุนไพรที่ใช้ในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดนั้น มีสมุนไพรหลายตัวที่มีความน่าสนใจและมีความสามารถในการลดระดับน้ำตาล วันนี้เราขอนำเสนอ 8 สมุนไพร ที่จะช่วยรักษาระดับน้ำตาลของคุณ และเป็นที่ยอมรับว่าสามารถนำไปใช้ได้จริง
1.มะระขี้นก
ขึ้นชื่อว่ามะระมักมีรสขม แต่ก็มีสรรพคุณมากมาย มีสาร p-Insulin, Charantin และ Visine ที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ออกฤทธิ์คล้ายอินซูลิน กระตุ้นการหลั่งอินซูลิน ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ยับยั้งการสังเคราะห์กลูโคส เพิ่มการใช้กลูโคสในตับ
โดยคุณสามารถที่จะนำมะระขี้นกมาคั้นเอาน้ำมะระโดยใช้ 8-10 ผล ผ่าเอาเม็ดออก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ปั่นกับน้ำประมาณ 100 มล. ดื่มวันละ 3 เวลา หรือเอาผลมาตากแห้งบดเป็นผงชงทานน้ำชาได้
2.ตำลึง
ผักริมรั้วที่มีคุณค่าทางอาหารสูง ประกอบอาหารได้หลายเมนู มีวิตามินเอ และซีสูง มีสาร Pectin ช่วยลดน้ำตาลในเลือด รับประทานเถาแก่ๆ 1 กำมือ ต้มกับน้ำ หรือคั้นน้ำจากผลตำลึงดิบ ดื่มวันละ 2 ครั้ง เช้า – เย็น ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ ทานติดต่อกันเป็นเวลา 3 เดือน ก็เริ่มเห็นผล
3.วุ้นว่านหางจระเข้
ในว่านหางจระเข้มีสารโพลีแซคคาไรด์ มีฤทธิ์กระตุ้นการหลั่งอินซูลิน ช่วยลดน้ำตาลในเลือด รับประทานเนื้อวุ้นว่านหางจระเข้ หรือจะเอาไปปั่นเป็นน้ำว่านหางจระเข้ก็ทานง่ายขึ้น รับประทาน 15 กรัมต่อวัน ติดต่อกัน 4 สัปดาห์
4.อบเชย
มีสารที่ช่วยในการหลั่งอินซูลิน ช่วยให้น้ำตาลในเลือดลดลง อีกทั้งยังช่วยลดปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ที่จะเกิดโรคเบาหวานและโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจ รับประทานโดยใช้ผงอบเชยโรยในอาหารและเครื่องดื่มที่รับประทาน
5.กระเทียม
มีสารอัลชิลิน ช่วยลดไขมันและคอเลสเตอรอล ลดความดันโลหิต ช่วยกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน ทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง ควรรับประทานแบบสดจะได้คุณประโยชน์มากกว่า
6.ขิง
สมุนไพรที่มีรสชาติเผ็ดร้อน ช่วยลดน้ำตาลในเลือด กระตุ้นการหลั่งอินซูลิน ลดคอเลสเตอรอลในเลือด นำมาทำได้ทั้งอาหารคาว หวาน เครื่องดื่ม
โดยวิธีการกินน้ำขิงเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน โดยคุณสามารถที่จะนำขิงสดไปต้มกับน้ำร้อนเพื่อทานเป็นประจำได้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นคุณควรจะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ประจำตัวของคุณก่อน
7.หญ้าหวาน
สมุนไพรใบเขียวที่มีรสชาติหวานตามธรรมชาติ ที่ให้ความหวานมากกว่าน้ำตาล 100-300 เท่า แต่ไม่เป็นโทษต่อรางกาย และยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด บำรุงตับอ่อน ใช้แทนน้ำตาลในอาหารหรือเครื่องดื่ม แต่ก็ควรมีการวัดระดับน้ำตาลอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องการปริมาณน้ำตาลต่ำเกินไป
8.กระเพรา
มีสรรพคุณช่วยลดน้ำตาลและคอเลสเตอรอลในเลือด ให้นำใบกระเพรา 2-5 กรัมไปตากแห้งละลายน้ำและดื่ม โดยที่คุณยังสามารถที่จะนำใบกระเพราไปประกอบอาหารเพื่อรับประทานก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่คุณสามารถทำได้
สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานนั้น สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณจะต้องรักษาระดับน้ำตาลในเลือดของคุณให้ได้ ซึ่งสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งที่คุณควรจะให้ความสำคัญเป็นลำดับต้นๆคือการรับประทานอาหาร เพราะจะเป็นช่องทางใหญ่ที่สุดที่จะทำให้ระดับน้ำตาลของคุณสูงขึ้น
โดยคุณสามารถที่จะลองนำเอา 8 สมุนไพรเบาหวาน ที่เราได้แนะนำให้คุณได้รู้จักในวันนี้ ไปลองปรับใช้กับยาที่คุณทานอยู่เป็นประจำ และสิ่งที่สำคัญที่คุณควรที่จะต้องรู้ก็คือ ปริมาณการทานของสมุนไพรแต่ละตัวนั้น โดยให้คุณขอคำปรึกษาจากแพทย์ประจำตัวของคุณ จะเป็นการดีที่สุด
โมดิ modi ดูแลเบาหวาน ทั้งเฉียบพลับและเรื้อรัง
สกัดจากสมุนไพรผ่านงานวิจัยปลอดภัย มี อย.
