อาการปวดหลัง ข้อต่อ ดีขึ้น | ขิงและขมิ้นต้มกินแก้อาการปวด ไปต้มกินเลย

รักษาอาการปวดหลัง และส่วนต่างๆ ง่ายนิดเดียว..

ก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนว่า ผมได้สูตรนี้มาจาก…..Fb.Santi Manadee (ต้องขอบพระคุณอย่างสูง)

ด้วยว่าตัวเองมีอาการปวดตามส่วนต่างๆของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นข้อมือ หลัง หรือสโพก

สาเหตุน่าจะมาจากที่นั่งทำงานหน้าคอมนาน..

ผมได้ทำการหาสูตรต่างๆ เพื่อลดอาการปวด และก็พอทราบอยู่ว่า ขมิ้นชันและขิงมีสรรพคุณในการลดปวดลดอักเสบได้

หลังจากที่ได้ลองศึกษา ก็เลยอยากลองดูว่าได้ผลจริงไหม…

โดยก่อนหน้าที่ผมจะทำการต้มขมิ้นชัน และขิงกิน นั้นมีอาการปวดที่ข้อมือมากๆ ส่วนอาการปวดหลังนั้นมีมานานแล้ว

หลังจากที่ได้ต้มกินเป็นเวลา 2 วัน ผลลัพธ์คือ..

อาการปวดที่ข้อมือขวาดีขึ้นอย่างชัดเจน..

โดยที่ผมไม่ได้ทำการรักษาแบบใดๆทั้งสิ้น (ไม่ได้กินยาเลย) เอาจริงๆก็มีนิดหน่อย..

คือเคล็ดลับ..พยายามยืดส่วนที่ปวดบ่อยๆ อันนี้จะช่วยได้มากๆ

ขั้นตอนการทำไม่ยากมีขั้นตอนดังต่อไปนี้

1.ขมิ้นชันและขิงรวมกันผมใช้ที่ 0.5 กิโล ( ผมใช้ชนิดแก่ทั้ง 2 อย่าง)

2.นำมาล้างน้ำให้สะอาดและหั่นให้เป็นชิ้นๆตามภาพ

3.ผมใช้ใบเตยเพิ่มด้วยเพิ่มกลิ่นหอม อันนี้ในสูตรเขาไม่ได้บอกมาผมทำเอง

4.นำขิงและขมิ้นชันพร้อมด้วยใบเตยต้มในน้ำให้เดือดและทิ้งไว้ประมาณ 15 ถึง 20 นาที

อาการปวดหลังและข้อมือดีขึ้น..

ให้ดื่มทุกวัน โดยส่วนตัวแล้วผมดื่มแทนน้ำเลย..

หลังจากวันแรกที่ทานไปแล้ว ตื่นเช้าขึ้นมาผมจะเติมน้ำเข้าไปในหม้อและทำการต้มทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที

และก็กินต่ออีก 1 วัน สังเกตที่สีน้ำ สีก็ยังเข้มเหมือนวันแรกอยู่ หลังจากทานวันที่ 2 เสร็จในวันที่ 3 ผมจะไปซื้อมาต้มใหม่

อย่างที่บอก ผมต้มทานมา 2 วันอาการดีขึ้น ก็เลยอยากมาบอกให้ทุกท่านที่มีอาการปวดให้ลองไปทดลองใช้กับตัวเองดู

เพราะคิดว่า ขิงและขมิ้นชันเป็นสมุนไพรที่ไม่มีอันตรายต่อสุขภาพ…

เพราะฉะนั้นถ้า อาการปวด ดีขึ้นผมก็ดีใจด้วย

ยังไงก็ลองไปทำและทานดูนะครับขอบคุณครับ

สรรพคุณบางอย่างในขมิ้นชัน

ตำรายาไทย: ใช้ภายใน ช่วยเจริญอาหาร ยาบำรุงธาตุ ฟอกเลือด แก้ท้องอืดเฟ้อ แน่น จุกเสียด ลดน้ำหนัก ปวดประจำเดือน ประจำเดือนมาไม่ปกติ อาการดีซ่าน แก้อาการวิงเวียน แก้หวัด แก้อาการชัก ลดไข้ ขับปัสสาวะ รักษาอาการท้องมาน แก้ไข้ผอมแห้ง แก้เสมหะและโลหิตเป็นพิษ โลหิตออกทางทวารหนักและเบา แก้ตกเลือด แก้อาการตาบวม แก้ปวดฟันเหงือกบวม มีฤทธิ์ระงับเชื้อ ต้านวัณโรค ป้องกันโรคหนองใน แก้ท้องเสีย แก้บิด รักษามะเร็งลาม ใช้ภายนอก ช่วยลดอาการฟกช้ำบวม ปวดไหล่และแขน บวมช้ำและปวดบวม แก้ปวดข้อ สมานแผลสดและแผลถลอก ผสมยานวดคลายเส้นแก้เคล็ดขัดยอก แก้น้ำกัดเท้า แก้ชันนะตุ แก้กลากเกลื้อน แก้โรคผิวหนังผื่นคัน สมานแผล รักษาฝี แผลพุพอง ลดอาการแพ้ อักเสบจากแมลงสัตว์กัดต่อย ตำใส่แผลห้ามเลือด รักษาผิว บำรุงผิว

รักษาโรคน้ำกัดเท้า โดยนำขมิ้นชันสดมาปอกเปลือกหรือขยี้ส่วนปลาย ก่อนใช้ทาบริเวณที่เกิดโรคน้ำกัดเท้า ซึ่งจะช่วยรักษาอาการให้หายเร็ว
ลดอาการปวดบวมจากแมลงกัดต่อย ด้วยการนำขมิ้นชันสดบดผสมกับน้ำเล็กน้อย ก่อนนำมาประคบบริเวณถูกกัด
รักษาฝี ด้วยการใช้ขมิ้นชันบดให้ละเอียดก่อนนำมาประคบที่ฝี
ยาสตรีคลอดบุตร ด้วยการใช้ขมิ้นชันบดให้ละเอียดผสมกับดินสอพอง ทาบริเวณท้องหลังการคลอดบุตร ซึ่งจะช่วยทำให้ท้องยุบตัวเร็ว และช่วยลดหน้าท้องลายได้
รักษาสภาพฟัน และลดกลิ่นปาก ด้วยการนำขมิ้นชันสดมาเคี้ยว และอมค้างไว้ 1-2 นาที ซึ่งจะช่วยรักษาสภาพฟันให้แข็งแรง และช่วยลดกลิ่นปาก

สรรพคุณบางอย่างในขิง

ลดอาการท้องอืด
- หากคุณรู้สึกท้องอืดหรืออาหารไม่ย่อยให้จิบชาน้ำขิงหรือกินขิงสดจะทำให้คุณรู้ดีขึ้น หรือถ้าหากคุณเกิดอาการท้องอืดจากการกินถั่วละก็ คราวหน้าลองฝานถั่วบาง ๆ ลงไปในอาหารที่มีถั่ว นั่นก็จะช่วยลดอาหารท้องอืดได้เช่นกันค่ะ เพราะขิงนั้นเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน สามารถช่วยขับลม และกระตุ้นการทำงานของลำไส้ทำให้ อาการท้องอืดบรรเทาลงได้
ช่วยบรรเทาอาการไมเกรน
- จากการศึกษาพบว่า การรับประทานขิงตอนที่อาการไมเกรนใกล้กำเริบนั้น จะช่วยทำให้ความเจ็บปวดจากอาการไมเกรนลดลงได้ เพราะขิงจะไปช่วยสกัดการฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการอักเสบ นอกจากนี้ยังมีการศึกษาอื่น แสดงให้เห็นอีกว่าขิงสามารถช่วยรักษาอาการไขข้ออักเสบ โดยพบว่าผู้ที่มีอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรครูมาตอยด์มีอาการลดลงเมื่อบริโภคขิงผงเป็นประจำทุกวัน
ช่วยป้องกันมะเร็ง
- ขิงมีคุณสมบัติในการช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็ง โดยมีการศึกษาพบว่าขิงช่วยทำให้เซลล์มะเร็งภายในรังไข่ตาย เพราะในขิงมีสารเคมีธรรมชาติที่ไปช่วยกระตุ้นเอนไซม์กลูตาไธโน-เอส-ทรานสเฟอรเรส ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยป้องกันมะเร็งได้ นอกจากนี้ยังพบอีกว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีขิงเป็นส่วนประกอบยังช่วยลดอาการอักเสบในลำไส้ใหญ่ได้อีกด้วย
ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้
- ขิงสามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ โดยชาวเอเชียนั้นมักจะใช้ขิงในการช่วยบรรเทาอาการเมารถ หรือเมาเรือ นอกจากนี้ยังมีหลายการศึกษาพบว่าขิงสามารถช่วยป้องกันและบรรเทาอาการอาเจียนหลังจากการผ่าตัดและยังช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียนในผู้ป่วยโรคมะเร็งที่เข้ารับเคมีบำบัดได้อีกด้วย
ช่วยลดน้ำตาลในเลือด
- มีการศึกษาใหม่พบว่า ขิงผงนั้นสามารถช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ โดยเฉพาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 แต่ก็ควรที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานขิงร่วมกับยา เพราะขิงอาจทำปฏิกิริยากับยาที่ใช้รักษาได้ และควรติดตามผลระดับน้ำตาลอย่างใกล้ชิด เพราะหากรับประทานขิงมากเกินไปก็อาจจะทำให้ระดับอินซูลินลดลงมากเกินไปจนอยู่ในขีดอันตรายได้