รักษากรดไหลย้อนด้วยขมิ้น ได้ผลจริงหรือไม่?

รักษากรดไหลย้อนด้วยขมิ้น เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของผู้ที่มีอาการของโรคกรดไหลย้อน และหากวิธีที่คนใช้อยู่มันไม่เกิดผลลัพธ์ในการทำให้อาการของโรคกรดไหลย้อนนะดีขึ้นได้ คุณก็ไม่ควรที่จะพลาดจากบทความนี้ 

ในสมัยโบราณขมิ้นสามารถป้องกันและรักษาโรคต่างๆ ใช้เป็นยาสมุนไพรและเป็นอาหารเสริมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ เคอร์คูมินเป็นโพลีฟีนอลหลักที่แยกได้จากขมิ้นซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระและมีคุณสมบัติที่ดีในระบบทางเดินอาหาร เช่น การป้องกันหลอดอาหารอักเสบ กรดไหลย้อน และป้องกันเยื่อเมือกในกระเพาะอักเสบ และข้อมูลขมิ้นจะมีดังนี้ คือ

ประโยชน์ของขมิ้นชัน

การรักษากรดไหลย้อนด้วยขมิ้นนั้น สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการต่างๆของโรคกรดไหลย้อนได้ ไม่ว่าจะเป็นอาการจุกแน่น หรือลดอาการอักเสบต่างๆภายในกระเพาะอาหาร โดยประโยชน์ในการใช้ขมิ้นชันนั้นมีมากมาย โดยคุณสามารถที่จะใช้เพื่อรักษาอาการของโรคต่างๆได้ และยังเป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับความงามได้อีกด้วย โดยข้อดีของขมิ้นชันนั้นพอที่จะแบ่งได้ดังต่อไปนี้ 

  1. ขมิ้นชันอุดมไปด้วยสารต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ เราจึงมักจะเห็นขมิ้นชันนั้นเป็นส่วนผสมหลักของอาหารเสริมหลายประเภท และยังรวมไปถึงผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับความงามอีกด้วย 
  2. ขมิ้นได้รับการยอมรับว่าเป็นทางเลือกในการรักษาปัญหาระบบทางเดินอาหาร มีบทความมากมายจากต่างประเทศที่ตีพิมพ์เกี่ยวกับคุณสมบัติของขมิ้นชันที่ใช้ในการลดการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ 
  3. เคอร์คูมินเป็นสารออกฤทธิ์มากที่สุดของขมิ้น  กล่าวกันว่า มีคุณสมบัติต้านไวรัสต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านมะเร็ง และเจ้าสารเคอร์คูมินอยด์นี้เองที่เป็นพระเอกในการรักษาอาการของโรคกรดไหลย้อนให้ดีขึ้น 
  4. ขมิ้นอุดมไปด้วยสารต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ  ในการแพทย์แผนจีนและอายุรเวช มีการใช้ขมิ้นเพื่อบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบ และควบคุมการมีประจำเดือน  นอกจากนี้ยังใช้เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารและการทำงานของตับอีกด้วย
  5. ปัจจุบันขมิ้นได้รับการยอมรับว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาอาการเสียดท้อง การอักเสบ และแผลในกระเพาะอาหาร

7 ข้อต้องรู้ก่อนกินขมิ้นชัน ความเสี่ยงและคำเตือน

นอกจากขมิ้นชันจะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายกับคุณแล้ว ในทางตรงกันข้ามก็อาจเป็นอันตรายกับบางบุคคล ดังนั้นก่อนที่คุณจะใช้ขมิ้นชันในการรักษาอาการต่างๆนั้น คุณก็ควรที่จะมีความรู้ และความเข้าใจ เพราะทุกอย่างถ้ามากเกินไปหรือใช้ไม่ตรงกับวัตถุประสงค์ก็อาจจะเป็นโทษได้ 

ดังนั้นเราจะมาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่เราจำเป็นจะต้องรู้เกี่ยวกับขมิ้นชัน 

  1. ขมิ้นเป็นสารเจือจางเลือดตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงไม่ควรใช้ร่วมกับยาลดความอ้วน
  2. ผู้ที่เป็นเบาหวานไม่ควรใช้ขมิ้น  อาจทำให้น้ำตาลในเลือดของคุณถึงระดับต่ำอย่างเป็นอันตราย
  3. การใช้ในการรักษากรดไหลย้อนไม่ได้ผลในทุกคนเสมอไป 
  4. ขมิ้นอาจลดน้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิต และทำให้ปัญหาถุงน้ำดีแย่ลง ดังนั้นผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อน 
  5. การทานขมิ้นชันเป็นเวลานานหรือในปริมาณที่สูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการย่อยอาหาร คลื่นไส้ และท้องร่วง  หากเป็นเช่นนั้นการรักษานี้อาจไม่ใช่แนวทางที่ดีที่สุดสำหรับคุณและคุณควรหยุดการรักษา
  6. ขมิ้นยังก่อให้เกิดความเสียหายต่อตับในหนูเมื่อรับประทานในระยะยาว  แต่ไม่มีรายงานความเสียหายของตับในคน
  7. สตรีที่ตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตรไม่ควรใช้ขมิ้นในปริมาณที่มากเกินไป  สิ่งที่มากกว่าที่มักใช้ในการปรุงอาหารถือว่ามากเกินไปสำหรับกลุ่มนี้

วิธีใช้ขมิ้นชันรักษากรดไหลย้อน

  1. ลำต้นหรือเหง้าของขมิ้นสามารถทำให้แห้งและบดเป็นผงได้  ผงสามารถนำมารับประทานหรือใช้ในการปรุงอาหาร 

ถ้าคุณไม่ใส่ขมิ้นลงไปในสูตรอาหารทั้งหมดของคุณ หรือดื่มชาขมิ้นมาก ๆ  อาจเป็นเรื่องยากที่คุณจะบริโภคขมิ้นให้เพียงพอเพื่อรักษากรดไหลย้อน   อาหารเสริมสารสกัดจากขมิ้นอินทรีย์อาจเป็นวิธีที่ดีกว่าในการรับปริมาณยา เช่น ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Green curmin 

  1. ร่างกายของคุณดูดซึมขมิ้นและเคอร์คูมินได้ไม่ดี  เครื่องเทศและสารสกัดถูกเผาผลาญอย่างรวดเร็วโดยตับและผนังลำไส้ของคุณ จึงอาจเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้คุณทานขมิ้นชันเข้าไปแต่ไม่เกิดผลลัพธ์ที่น่าพอใจสำหรับคุณ 
  2. วิธีหนึ่งในการเพิ่มการดูดซึมของขมิ้นคือการบริโภคด้วยไพเพอรีน มักพบในพริกไทยดำ ขมิ้นและพริกไทยดำมักขายร่วมกันในอาหารเสริม  พริกไทยช่วยเพิ่มการดูดซึมและการออกฤทธิ์ของขมิ้น 

การรักษากรดไหลย้อนอื่นๆ ที่ควรทำร่วมด้วย

หากคุณมีอาการเสียดท้องเป็นครั้งคราว คุณอาจสามารถรักษาได้ด้วยตนเองด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ซึ่งรวมถึง

  • รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ   
  • ไม่นอนราบหลังจากรับประทานอาหาร  
  • เลิกสูบบุหรี่   
  • หลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูปที่รัดบริเวณท้องของคุณ  
  • ดูอาหารของคุณ  สังเกตว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้คุณมีอาการเสียดท้อง  
  • อาหารรสเผ็ด
  • อาหารที่เป็นกรด
  • อาหารที่มีไขมันเป็นตัวการสำคัญ  

หากอาหารเหล่านี้ทำให้อาการของคุณแย่ลงให้ จำกัด หรือหลีกเลี่ยงให้หมด

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Green curmin 

จากข้อมูลเบื้องต้นคุณจะรู้ได้ว่าคุณสมบัติในการรักษาอาการกรดไหลย้อนให้ดีขึ้นนั้น สามารถทำได้โดยวิธีรับประทานขมิ้นชันให้เพียงพอ 

แต่ด้วยข้อจำกัดบางอย่างของตัวขมิ้นชันนั้น ทำให้คุณไม่สามารถที่จะรับประทานเข้าไปโดยตรงเพื่อทำการรักษาอาการของโรคกรดไหลย้อนให้ดีขึ้นได้

ดังนั้นการรับประทานขมิ้นชันเพื่อทำการรักษาอาการของโรคกรดไหลย้อนนั้น คุณจึงจำเป็นจะต้องทานเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแทน 

Green curmin

ดังนั้นจากหัวข้อเรื่อง รักษากรดไหลย้อนด้วยขมิ้น ได้ผลจริงหรือไม่? คำตอบคือจริงครับ แต่การรับประทานเพื่อรักษาอาการโดยตรงนั้นมันจะได้ผลลัพธ์ที่ช้ามากๆ คุณจึงจำเป็นที่จะต้องทานตัวผลิตภัณฑ์ที่เป็นอาหารเสริมแทน

คุณสามารถสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ Green curmin และเข้าดูรายละเอียดเพิ่มเติม โดยกดที่รูปด้านล่างนี้ได้เลยครับ

green curmin ราคา
แชร์ให้เพื่อนคุณ
Share on facebook
Facebook
0
Share on google
Google
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
0