ภูมิแพ้ 2 ประเภทหลัก อะไรที่ทำให้เรามีอาการต่างๆที่เกิดขึ้นโดยหาสาเหตุไม่ได้

วันนี้เราจะมาคุยถึง ภูมิแพ้ 2 ประเภทหลัก กัน ในสภาวะที่อากาศแปรปรวนอย่างนี้ บางวันร้อน บางวันฝนตกอากาศเย็น อาจจะส่งผลต่อผู้ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้ได้ ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้จึงควรดูแลและระมัดระวังตนเองมากเป็นพิเศษ

วันนี้ลองอ่านบทความหมอแอม ( นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ ) กับสาระน่ารู้ภูมิแพ้กันเพื่อที่จะได้รู้วิธีป้องกันและดูแลสุขภาพของผู้ป่วยจากโรคภูมิแพ้แล้วค่ะ

เราจะมาคุยกันถึงเรื่องภูมิแพ้ วันนี้หมอจะมาเล่าให้ฟังโดยหลักการแพทย์เบาๆหน่อยครับว่าต้องทำยังไง หรือมันมีกี่ชนิด หรือมันเป็นยังไงโอ้ยพูดกันหลากหลาย

คนเป็นเยอะไล่ไปเลยตั้งแต่ ภูมิแพ้ฝุ่น ภูมิแพ้อาหาร แพ้นี่ แพ้นั่น เรียกว่าเป็นยุคสมัยของคนขี้แพ้เลยดีกว่าครับ ยกขึ้นเป็นประวัติการณ์เลยนะนะครับ

อาการภูมิแพ้หลักๆมี 2 แบบ

ภูมิแพ้ในแบบที่ 1 คือภูมิแพ้ที่เป็นและอันตรายและมีอาการเยอะสิ่งกระตุ้นมี 2 อย่างคือ

1 จากข้างนอก
2 จากข้างในข้างใน

คือการกินเข้าไป คืออาหารการกินต่างๆไม่ว่าจะเป็นกุ้ง เป็นปู เป็นหอย เป็นอะไรกับตามคนเจอเยอะ ไรฝุ่น แมงสาบบ้าง หมาบ้าง แมวบ้าง อะไรประมาณนี้นะครับ และอย่างนี้เวลาเข้าไปและกระตุ้นอาการจะออกเยอะ แสดงเยอะ

อะไรที่หรือภูมิแพ้หนักๆ ส่วนใหญ่มันจะเป็นตั้งแต่เด็กหรือเป็นตลอดชีวิต อาการแพ้ก็ไล่ไปตั้งแต่…

ไอ จามบ่อย แน่นจมูก
คันคอ คันตา มีน้ำมูกใส
ผื่นขึ้นเต็มตัว เจ็บคอ
หายใจไม่ออก หอบ

ถ้าเป็นมากๆเข้า
ต้องไปโรงพยาบาลให้เขาฉีดยาแก้แพ้
ไม่งั้นตายเหมือนกันนะครับ

กลุ่มเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ต้องตรวจ คนที่เป็นส่วนใหญ่แล้วเนี่ย มจะรู้ตัวเราเองกินปูไม่ได้นะ ฉันแพ้กุ้งนะ คนแพ้เหล้าก็มีนะ ในการตรวจเราเคยได้ยินอยู่แล้วโดยการเทสในแบบต่างๆ โดยสามารถรู้ได้ชัดเจนว่าแพ้อะไรหลักจากการเทสแล้ว

ภูมิแพ้ในแบบที่ 2 คือพวกภูมิแพ้ที่เกิดมาจากสาเหตุที่หาไม่ได้หาไม่เจอ ไม่รู้เป็นจากอะไร

มาดูอาการกันนะครับ อาการกลุ่มที่ 2 จะกว้างกว่า และชัดเจนน้อยกว่า แพ้เกิดจากในเลือดหรือภูมิแพ้ที่เกิดมาจากเรากินเข้าไปหรือเราอยู่กับสิ่งนั้นนานๆจนเราไม่รู้ตัวจะมีหลายอย่างพวกนี้เราเรียกว่า ภูมิแพ้แอบแฝง

ภูมิแพ้แอบแฝง ในภาษาโบราณเรียก “น้ำเหลืองไม่ดี”

น้ำเหลืองไม่ดี คืออะไร เด็กๆไงยุงกัดแล้วขาลาย รอยช้ำเยอะรอยแผลเป็นมาก สิวขึ้นเยอะๆ ตาดำๆ ใครที่นอนเยอะๆตาดำตลอด คิดไว้เลย ไม่ต้องเป็นเด็กก็ได้….เนี่ยเขาเรียก เลือดไม่ดีแล้วหรือน้ำเหลืองไม่ดี สำหรับภาษาโบราณก็คือการไหลเวียนโลหิตไม่ดี ในเลือดเราไม่ดี มีพิษซ่อนอยู่นะ

พิษซ้อนอยู่เหล่านี้เนี่ยคือสิ่งที่เป็นเรื่องใหญ่ของโลกใบนี้เลยนะเรากำลังจะเข้าไปสู่จุดที่เรียกว่า “อาหาร”

คือไม่ได้แพ้มาตั้งแต่เกิด แพ้ขึ้นมาจาก….

เราไม่ย่อย
เรากินมามันเยอะเกินไปหรือเปล่า
เกิดมาจากลำไส้เราไม่สามารถดูดซึมสิ่งเหล่านี้ได้หลายๆ

ปัจจัยที่เกิดขึ้นทำให้เกิดอาการขึ้นอยู่กับดีกรีความรุนแรงของการเป็น และการตอบสนองของร่างกายเรา และการใส่มันเข้าไป

….ใส่พริกเยอะ

….ใสเปรี้ยวเยอะ

…..กินอะไรเกินพอดีบ่อยๆ

โดยเรามักจะทำประจำเป็นทุกวันโดยที่เราไม่รู้ตัวเกิดการสะสม อาการเหล่านี้จะไม่เหมือนกับภูมิแพ้ในอดีตอาการจะไม่ได้กินปุ๊มมาปั๊บ อาจจะกินวันนี้อีก 3-4 เดือนมาอีก 3-4 อาทิตย์มาอีก 2-3 อาทิตย์มา หรือกินแล้วเกิดอาการขึ้นเลยแต่เราไม่รู้ว่าอาการมันปกติหรือธรรมดาทั่วไป เช่น

ท้องอืด นี่ก็ใช่
ท้องเฟ้อ นี่ก็ใช่
ลมเยอะ นี่ก็ใช่
พุงป่อง นี่ก็ใช่
เร่อเยอะ นี่ก็ใช่
ตดเยอะ ตดบ่อย นี่ก็ใช่

อันนี้เขาเรียกลำไส้เริ่มไม่ย่อย เขาเตือนแล้วแต่เราไม่ค่อยรู้ธรรมชาตินี่ฉลาดนะครับ เข้าใจเราอยู่ตลอดแหละ…ถ้าเราหยุดแล้วเราฟัง…เราจะเห็น…แล้วเราจะหยุดการทำแบบนั้น เราจะแข็งแรงขึ้น

คนที่สุขภาพไม่ดีมายาวนานเราจะไม่ค่อยมีอาการอย่างเช่น คนที่ผลเลือดดีเนี่ย เวลาเรากินอะไรที่มันแพ้เนี่ยเรารู้สึกได้เลยว่าท้องหมอเนี่ยไม่ไหวอ่ะ หมอรู้เลยไม่ดี คนที่รู้ก่อนก็จะได้เปรียบ

อาการภูมิแพ้แบบแฝงยังมีอีกโดยแบ่งเป็นกลุ่มที่มีอาการอักเสบอย่างเช่น

ปวดหัวไมเกรนทุกวัน เพราะมีเลือดไปเลี้ยงสมองทุกวันแล้วมันอักเสบปวดหัวไมเกรนบ่อย
ปวดประจำเดือนมากผิดปกติ เมื่อเลือดไปเลี้ยงมดลูกตอนที่จะมีประจำเดือนปวดท้องมากผิดปกติ
มีสิวขึ้นแล้วไม่หายสักที หรือมีสิวอักเสบเกิดขึ้นบ่อยโดยที่ไม่ได้ไปตากแดดหรือไม่ได้ไปทำอะไรที่ก่อให้เกิดสิว
หรืออาจจะมีสิวเม็ดเล็กๆเต็มหน้าไปหมดเลยเป็นผื่นลักษณะคล้ายๆสิวอุดตัน
เป็นสิวแล้วหายยาก
เส้นผมบางลง

ต่อไปเป็นอาการที่ส่งสัญญาณเหมือนกันคือ

เหนื่อยง่ายผิดปกติทำไมรู้สึกอ่อนแอจัง
ทำไมเราถึงน้ำหนักขึ้นเยอะ
ทำให้รู้สึกอ้วนง่าย
ทำไมขับถ่ายไม่ปกติ
ทำไมร่างกายเรามันเป็นหวัดหรือป่วยง่าย

ดังนั้นอาการที่พอจะสามารถบ่งบอกเราได้ว่าเราอาจจะมีอาการแพ้อะไรบางอย่างนั้นสาเหตุหลักๆเลยก็มักจะมาจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปทุกๆวันเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดนั่นเอง…..

ดังที่คุณหมอ เคยบอกเอาไว้ว่าการที่เราจะรับประทานอะไรก็แล้วแต่การที่เราทานอาหารที่อยู่ในภูมิภาคหรือประเทศของเรานั้นค่อนข้างจะปลอดภัยมากที่สุดเพราะว่าธรรมชาติได้เลือกแล้วโดยที่จะมีส่วนน้อยมากๆที่จะแพ้อาหารที่เป็นของภูมิภาคหรือละแวกที่ตัวเองกำเนิดขึ้นมา แต่ในสมัยนี้การที่เราเป็นคน Asia แต่ไปทานอาหารเน้นในโซนยุโรปก็เลยทำให้เราเกิดอาการแพ้ขึ้นได้ง่าย

3 กลุ่มหลักที่ก่อให้เกิดการแพ้

กลุ่มที่แพ้นม คือในบริเวณลำไส้จะไม่สามารถย่อยนมหรือโปรตีนจากนมได้ ในบ้านเรางบประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ จากเด็กเกิด 100 คน โดยหากว่าลูกของเราทานนมแล้วเรารู้สึกว่าลูกเราทำไมยังตัวเล็กอยู่ไม่สูงขึ้นเลยตัวแคระแกรนหรือไม่ฉลาดก็ลองให้งดนมดูสัก 3 เดือนแล้วลองไปเน้นทานเนื้อสัตว์ดู
แพ้ไข่ เด็กแพ้ไข่ หรือ ผู้ใหญ่แพ้ไข่ ก็กินเข้าไป ก็เหมือนที่หมอบอก อาการส่วนใหญ่ที่หมอเจอ ..ตัวเล็กๆ หน้าอักเสบบ่อย ปวดเมนส์ ปวดหัว หลายสาเหตุ แพ้นมกับไข่มักจะมาคู่กัน ถ้าใครที่มีอาการเหล่านี้แล้วยังไม่ได้มาโรงพยาบาลมาตรวจเลือดดูรองให้หยุดกินนมซัก 3 เดือน ไปดูซิว่าสิวฉันดีขึ้นไหม แข็งแรงขึ้นไหม ระบบย่อยอาหารดีจัง ท้องไม่ผูกแล้ว เหงื่อออกดี หน้าตาแจ่มใสขึ้นคนชมเยอะ นี่แหละก็คือการแพ้
สารให้ความนุ่มในขนมปัง ( Gluten ) คือสารชนิดหนึ่งที่ทำให้ นุ่มในพวกขนมปัง ในพวกพาสต้า พิซซ่า แป้งฝรั่ง ทั้งหลาย กลุ่มนี้เนี่ยเราก็ถือว่าเมืองไทยมีคนเป็นมากนะครับ

ดังนั้นหากวันนี้เราจะลองหันมาสังเกตดูอาหารที่เราทานในแต่ละมื้อกันอย่างจริงจังแล้วมันอาจจะเป็นคำตอบใกล้ๆตัวที่เราหามานานแสนนานก็ได้ว่าอาการที่มันเกิดขึ้นกับเรานั้นมันเกิดขึ้นเพราะอะไร

อย่างน้อยมันก็เป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดที่เราจะสามารถทำได้ก่อนที่เราจะไปพบแพทย์ เพราะการพบแพทย์นั้นบางครั้งก็ไม่ได้เป็นคำตอบสุดท้ายเสียทีเดียว